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暫くお休み致します

今までずっとブログを拝読して頂いた方々ありがとうございます!


誠に勝手ながらブログの更新を暫くお休みさせて頂きたいと思います。

私のブログを応援して頂いた方々に感謝です。

本当にありがとうございます!(^^)



無償の愛情

誰かのブログに

自分や他人の欠点を
許す事が出来ないあなたを許してあげようって書いてありました。



そして

あなたを許す事はあなたを守ること。
あなたが守らないなら自分を愛していないことになる、もし自分を愛せないなら人も愛せない

と書いてました。



素敵ですね!!

なるほどなぁ~って


確かに、、、


自分を愛せない人は他人も愛してあげることが出来ないって言いますからね


難しく考えず、

自分を愛してあげることってすごく大事なんだよね。



そうすれば自ずと他人の欠点も許して丸ごと愛せる事が出来るし

私も自分を受け入れ愛してますよ!

あなたはどうですか?



無償の愛情を持っている人は強いです!

嫌われる事を決して恐れません


無償の愛情とは、、!!?

漠然として分からない人の為に例えばの話をしますね


母親は子供がどんな子供でも無条件に信じ受け入れられる強さを持っています



子供にどう思われようと、

その子が幸せなら母親は最高に幸せな気持ちになるんですよ。

その逆に、

その子が悲しい、辛いときは
自分以上に悲しく、2倍いや100倍辛くなります。

自分の命と引き換えてでも守りたい。

こんな感じです。


これが無償の愛情です。


自分を愛せないなら幼少期に問題があるかもしれません。


母親に頑張っても否定されて育ったり、なかなか構ってもらえなかったり、愛情が足りてなかったとか、他の子といつも比べられていたとか、、、



そうなると自分を愛せなくなります。


大人になってから無償の愛を持つことが若干、難しくなるそうです。


でもね、

自分を訓練することで
自分を受け入れ愛せるようになってきます。

あなたの中の欠点も愛してあげることで
ポジティブになります。


ポジティブな人には

同じようにポジティブな人が寄ってきて、
ますますハッピー(≧∇≦)


いつもポジティブな人は素敵ですよね




うわっ


てれくさーっ

愛し方の記事書いてる自分、、、


でわ

今日も朝から元気になるおまじない

さ、換気換気換気~

ア~っアー、果ってしぃなぁ~~い

夢ェ~~を

おおおお~~い

つづぅ~けぇ~~って 笑笑


by クリスタルキング/大都会

(あ、リンク貼りました、たまたま浮かんだのよw)


なんでも良いから歌いましょねー

掃除したらお部屋でのんびりとカフェして
音楽聴いて…。


たっぷり細胞レベルで自分を愛してあげようっ(╹◡╹)♡


背伸びして深呼吸ー


どう?

元気になれた?(*^^*)


今日もハッピーで行きましょうね


※なんか、なんでもあり自由ブログですみません


こんな自分大好き









人生待った無しの命

今日は朝からヨガをしました。

軽く瞑想して

アタマの中をひたすら無にします。

丹田呼吸を行い

悪い邪気を祓う太陽礼拝を行いました(^^)

久しぶりなので身体が硬くなってますね

過去を振り返っても何一つ始まらないし、

これから先の生き方や考え癖を

冷静に考えて見つめ直しました。

実際に実践するんだ!


努力あるのみ、突っ走るだけ

誰に何を言われようとも

構わない。

偉そうには言えないけどね、

これからのビジョンが見えてきた。



①人を許す

②夢中になる活動を増やす

③人生の喜びを深く味わう

④目標達成に全力を尽くす

⑤内面的なものを大切にする

⑥身体を大切にする


以上

過去ばかり見つめている暇はもう

ないのだ


あと、一つ付け加えるならば


毎日、くだらないお笑いとか?観たり

腹の底からいっぱい笑うことかな(*^^*)

頑張るしかないね

皆さんも、笑顔で乗り切りましょうね

でわ、また





フラッシュバック

フラッシュバック

辛いです。


思い出が

リアルに蘇ることをフラッシュバックと呼びます。

五感やその時の想い←特に辛い悲しい事

PTSDともまた違って

リアルに蘇る思い出です。

いきなりふとした瞬間。

ショッキングな思い出が詳細に蘇る事も。

先程、シャワーしてついでに風呂のカビ取りして洗濯して

気づいたら23時48分でした。

『あぁー、何年ぶりだろうか?』

『こんな時間まで起きて稼いだのw』

『洗濯モノを干して畳むなんて、眠い

日付を変わる前のスレスレに洗濯モノを干して畳んで…。

そのちょっとした出来事から

私の奥に眠っていた思い出の引き出しが開いたようで、

昔の自分を思い出して泣けてきました。


そして、沢山泣いてました。

ふと思った事は

『あの頃は、イライラしてたな。』

でした。



今更だけど、、、

(明日お弁当何にしよう)

(早く起きれるかなぁ)

主に脅迫概念のみ。

焦りながら床につく

そんな昔の自分が蘇ります。

昔の私は次の日のスケジュールやルーティンがあると

前もってきちんと頭でシュミレーションしないと気が済まないタイプでした。

眠っても眠っても寝た気がしませんでした


ふと、

『あぁ、私、こんなにヒマで良いのだろうか。』

自分を責めます。

あっちのじーじやばーばや元旦那さん
体調は大丈夫だろうか…

子供を産んで病気になったけど

母の仕事だけでなく
家の仕事も

ね!

家の中の一つ一つの仕事も
大変だろうと…

そう考えると

なんというか?

情けないです。

感謝していいのか。
お詫びしていいのか。


フラッシュバックと共に罪悪感に苛まれます。

色々な思いが走馬灯のように。



無力な自分が情けないです。

私は自問自答を繰り返すだけで

答えは結局マーブル模様です


そんな事を考えていても、
落ち込むだけで

またブルーになるので

眠剤飲んでグッスリ休みます。

でわ、おやすみなさい






本の紹介

これ、すごい!



心理学博士のジョン.グレイ氏
『ベストパートナーになるために』

なるほどー、

うんうん…


謎が解けたゾ


喧嘩ばかりするカップルさんや、

旦那さんになぜか?イライラするとか、

奥さんがうるさいと感じて1人になりたい男の人にも

是非是非、読んで欲しい一冊ですね!

心理学が好きな方にもオススメです。

久しぶりに更新


プロフィール

ちー☆

Author:ちー☆
統合失調症を患いながらも前向きに頑張る日常をマイペースに綴ります。


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