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フラッシュバック

フラッシュバック

辛いです。


思い出が

リアルに蘇ることをフラッシュバックと呼びます。

五感やその時の想い←特に辛い悲しい事

PTSDともまた違って

リアルに蘇る思い出です。

いきなりふとした瞬間。

ショッキングな思い出が詳細に蘇る事も。

先程、シャワーしてついでに風呂のカビ取りして洗濯して

気づいたら23時48分でした。

『あぁー、何年ぶりだろうか?』

『こんな時間まで起きて稼いだのw』

『洗濯モノを干して畳むなんて、眠い

日付を変わる前のスレスレに洗濯モノを干して畳んで…。

そのちょっとした出来事から

私の奥に眠っていた思い出の引き出しが開いたようで、

昔の自分を思い出して泣けてきました。


そして、沢山泣いてました。

ふと思った事は

『あの頃は、イライラしてたな。』

でした。



今更だけど、、、

(明日お弁当何にしよう)

(早く起きれるかなぁ)

主に脅迫概念のみ。

焦りながら床につく

そんな昔の自分が蘇ります。

昔の私は次の日のスケジュールやルーティンがあると

前もってきちんと頭でシュミレーションしないと気が済まないタイプでした。

眠っても眠っても寝た気がしませんでした


ふと、

『あぁ、私、こんなにヒマで良いのだろうか。』

自分を責めます。

あっちのじーじやばーばや元旦那さん
体調は大丈夫だろうか…

子供を産んで病気になったけど

母の仕事だけでなく
家の仕事も

ね!

家の中の一つ一つの仕事も
大変だろうと…

そう考えると

なんというか?

情けないです。

感謝していいのか。
お詫びしていいのか。


フラッシュバックと共に罪悪感に苛まれます。

色々な思いが走馬灯のように。



無力な自分が情けないです。

私は自問自答を繰り返すだけで

答えは結局マーブル模様です


そんな事を考えていても、
落ち込むだけで

またブルーになるので

眠剤飲んでグッスリ休みます。

でわ、おやすみなさい






本の紹介

これ、すごい!



心理学博士のジョン.グレイ氏
『ベストパートナーになるために』

なるほどー、

うんうん…


謎が解けたゾ


喧嘩ばかりするカップルさんや、

旦那さんになぜか?イライラするとか、

奥さんがうるさいと感じて1人になりたい男の人にも

是非是非、読んで欲しい一冊ですね!

心理学が好きな方にもオススメです。

久しぶりに更新


プロフィール

ちー☆

Author:ちー☆
統合失調症を患いながらも前向きに頑張る日常をマイペースに綴ります。


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